Psikoterapi Merkezi
İletişim : 0505 767 58 85
İSTANBUL YAŞAM KOÇ YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
BAŞARIYI HEDEFLEYEN ÖĞRENCİLERİMİZE ARMAĞANIMIZDIR
26/01/2018 Bu gün karneler alındı ve sen çok çalışmana rağmen hala istediğin başarıya ulaşamadığını mı düşünüyorsun? Seni bekleyen sınavlar gözünü korkutuyor ve kaygılandırıyor mu? Emeklerimin karşılığını almak istiyorum mu diyorsun. Bu yazıyı senin için yazdım. Oku ve kendine bir mercek tut. - Yapamıyorum,
yapamıyorum, bir türlü netlerimi yükseltemiyorum. Gece gündüz deliler gibi
çalışıyorum fakat bir türlü yapamıyorum. Çok çalışsam da istediğim sonuç
olmuyor. Lise son sınıftaki genç bir kızdı bu bezmiş isyan
cümlelerinin sahibi. Öğrenci koçluğuna başladığımız ilk seansımızdaydık.
Yorgun, üzgün, çaresiz ve kızgın görünüyordu. Onun kendisini ifade etmesi için
uzun uzun dinlemekle işe koyulduk. Seansımız esnasında onun başarısının önünde ki engellerin ne
olduğunu anlamak için onu dinliyordum. ‘Gece gündüz deliler gibi çalışıyorum’
dediğinde ilk zihinsel engelden bahsettiğinin farkında değildi. ‘Gece gündüz deliler
gibi çalışmak’ kelimesinin zihinde yarattığı ilüzyona dikkat edelim isterseniz.
Yani onun bilinçaltının ne anladığını
size de tercüme edeyim isterseniz; Gece gündüz çalışmazsam ve deli gibi davranmazsam
ben başarılı olamam. Kendine devamlı bunu tekrarlıyordu. Zihninde bu imkansız ifade dönüp dururken, ne yaparsa yapsın
yeterli çalıştığına ve başaracağına ikna olmuyor ve gerçekte de başaramıyordu.
Ve bir gerçeğe daha dikkat etmenizi isterim. Hangi insan deli gibi görünmek
ister. Öncelikle zihinsel engeli ve buna sebep olan düşünce yapısı
ve kullanılan dili pozitife çevirmemiz gerekiyordu. ‘Gece gündüz deliler gibi
çalışmak’ başarmak için doğru davranışı oluşturacak enerjiyi sağlamak şöyle
dursun, çalışmaktan uzaklaştıran bir enerji yaratmaktaydı. Başarı; verimli çalışmanın yanı sıra dinlenmenin de olduğu,
planlı ve stratejik, davranışlar bütünüdür. Bu bütünsel hal, dingin ve doğru
düşünen bir zihnin ürünüdür. Bir öğrenci koçunun ilk bakması gereken yer,
öğrencinin sonda ki davranışı değil, davranışı oluşturan zihinsel ve bilinçaltı
süreçleri olmalıdır. Çünkü engeller görünmez bir yerdedir. Başarı için verimli çalışması ve dinlenmeye de vakit
ayırması gerektiğini konuştuk kendisiyle.
Gece gündüz deliler gibi çalışmak zorunda olmadığını bilmek bile,
üzerinde ki baskıyı kaldırmış ve psikolojik bir rahatlama sağlamıştı. İşte o
zaman sordu: Peki nasıl yapmalıyım? Seni başarıya taşıyacak ve netlerini yükseltecek verimli
ders çalışma yöntemlerini öğrenmek mi istiyorsun dedim, cevabı EVET oldu ve biz
başarıya ilk adımı o an attık. Seansımız sonrasında, annesinin tabiriyle 2 gün hiçbir şey
çalışmadan canı ne istiyorsa onu yapmış ve birlikte oluşturduğumuz stratejiler
ışığında kafasını düzenleyip çalışmaya başladıktan sonra ilk sınavda 15 net
birden yükselmiş. Bir sonra ki seansımıza geldiğinde, kömür karası gözlerini
sevinçle bana dikti, aramızda ki güven oluşmuştu. Bu olanlara inanamıyordu
fakat olmuştu, başarmıştı. Verimli çalışmayı öğrendiğinde, netleri yükselmişti.
Tek başına aylardır alamadığı yolu, küçük bir dokunuşla bir haftada almayı başarmıştı.
Artık benimle çalışmaya çok daha istekli, başaracağına inanmış ve motive bir
genç vardı karşımda. Ve biz onunla ikinci adıma geçtik. Başarısının önünde ki zihinsel engel kalkınca, verimli ders
çalışmayı da öğrendi ve uygulayabildi. Başarısızlığını başarıya nasıl dönüştüreceğinin formülünü
alan öğrencim şimdi ne durumda sizce? Şuan istediği üniversitenin son
sınıfında. Koçluk çalışmalarımız boyunca başarıya, huzura, kısaca istediklerine
ulaşmak için nasıl düşünmesi ve nasıl davranması gerektiğini öğrendiği için
kendi hayatına ve diğer hayatlara da koçluk yapıyor aynı zamanda. Siz de kendi hayatınızda veya sevdiklerinizin hayatında fark
yaratacak çözümler için bir uzman desteğine ihtiyaç duyuyorsanız ilk adımı
atmak için ne bekliyor olabilirsiniz? Bazen küçük bir dokunuş çok büyük
sonuçlar oluşturur. Belki senin de beklediğin o küçük dokunuştur. Yüksel Köksal Öğrenci &Yaşam Koçu/Aile Danışmanı/NLP Master
Trainer 0 535 4336620 0 533 3738123
0 216 3476003 Mylife Danışmanlık ve Öğrenci Koçluğu |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019 |
Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor. |
CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM DÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 30/03/2019 |
Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır. |
Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye - 22/03/2019 |
Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış. |
ÖZ GÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019 |
Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. |
BİLİNÇALTI NEDİR VE NASIL ÇALIŞIR ? BİLİNÇALTIMIZI PROGRAMLAYARAK YAPABİLECEĞİMİZ İNANILMAZ ŞEYLER - 01/03/2019 |
Bilinçaltı Nedir? |
Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019 |
Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür. |
AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018 |
Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır. |
Sınav stresini nasıl yenersiniz? - 26/01/2018 |
Sınav yaklaştıkça bastıran gerginlik, öğrencilerin performansını düşürür. Türk Psikologlar Derneği, bununla savaşmak için hem bedeni rahatlatıcı, hem zihni açıcı gevşeme tekniklerini öneriyor |
DÜŞÜNÜYORUM ÖYLEYSE KORKUYORUM - 26/01/2018 |
Herkes kaygılı, endişeli, gergin, korkmuş, sinirli veya paniklemiş hissetmenin neye benzediğini deneyimlerinden bilir. |
Devamı |